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New Event

【Happy mama's yoga】

【Happy mama's yoga】
11/21(木) 10:30〜11:30 
参加費:¥2,000

ヨガマットをお持ちの方はご持参くださいませ。
ヨガマット無料レンタル限定5枚有ります(先着順)

・チャクラバランスを整えるHappy yoga
7つのエネルギーセンターを整えて人生を豊かに
・インナーマッスルを鍛える代謝アップヨガ
ほどよくしなやかな筋肉をつけて冬に備えよう。

お子様連れで通えるママヨガクラスです
もちろんママだけのご参加も大歓迎!

ご予約&お問い合わせはメッセージか
おやこcafe Verdeまでよろしくお願いいたします。

毎日家族のために頑張るママたち

ママによるママのためのママヨガクラス



「ila」とは サンスクリット語で母なる大地、地球のこと。
all things in the universe 森羅万象
すべてはひとつ
地球・大地と繋がるyoga

ilayoga
チャクラについて

チャクラとは、サンスクリット語

で「車輪」を意味し、人間の体にある7つのエネルギーセンターのこと。
車輪が回転するように7つのチャクラが渦巻くエネルギーとなって、体全体を帯状に包むように存在しているといわれています。

自然界の色の変化と同じように
地球の中心のエネルギーを赤とし
尾骶骨から虹の7色の順番で頭頂部まで上昇していきます。

チャクラって聞くと
スピリチュアル的な要素が強いけれど
特別な人だけが感じるものではな
すべての人の体の中にあり
自ら活性化させることができます

7つすべてのチャクラがバランスよく整うことによって
神経やホルモンの分泌が活性化し
女性は女性らしく
男性は男性らしく
心身ともに健康に

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毎週木曜日と記載していましたが、ただいま調整中です。ご了承ください。

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